Pomodoro technika

Habár régebben szerettem Gianni éttermét, most nem arról lesz szó, hanem egy olyan time management metódusról, ami segít a napi munkavégzést folyamatossá és hatékonnyá tenni, kiszűrni a külső csábító tényezőket, mint például a Facebook vagy a chat ablakok.

A Pomodoro technikát egy olasz, Francesco Cirillo fejlesztette ki a 80-as évek végén, nevét pedig arról kapta, hogy a hardcore "pomodoristák" paradicsom (vö. paradicsom olaszul :) alakú konyhai időmérővel mérik az intervallumokat.

Picture credit: apps.rapidrabbit.de

A Pomodoro lényegét öt pontban össze lehet foglalni:

1. jelöld ki az elvégzendő feladatot
2. állítsd be a pomodoro-t (vagy bármely más időmérő eszközt) 25 percre
3. dolgozz a kijelölt feladaton - és csakis azon! - amíg a pomodoro jelzi az időszak végét
4. két pomodoro között tarts 5 perces rövid szünetet
5. négy pomodoro után tarts egy hosszabb, 15 perces szünetet

Ebből a legnehezebb nyilvánvalóan a 3-as pont, ennek implementálása vélhetően hetek kérdése.

Nálam éppen bevezetés alatt van a technika!

Források:

Pomodoro wiki

Hiperkocka remek leírása

Doransky összefoglalója egyéb kiváló technikákról és eszközökről

Focusbooster eszközök